Henkilökohtainen kuntovalmennus

Miten aloittaa säännöllinen liikunta? Onko kuntoilukärpänen kadonnut? Haluatko pudottaa painoa?

Henkilökohtainen kuntovalmennus auttaa sinua pääsemään ylös sohvalta ja nauttimaan liikunnan riemusta. Tämä kaikki tehdään sinun ehdoillasi etsimällä sinulle mieluinen tapa liikkua.

Miksi henkilökohtainen kuntovalmennus?

  • Tarvitset apua painonhallintaan
  • Haluat aloittaa liikunnallisen elämäntavan
  • Haluat panostaa hyvinvointiisi
  • Keho kaipaa lisää liikkuvuutta

Kuntovalmennus sisältää:

  • henkilökohtaisen kuntovalmennuksen
  • kuntotestit
  • yhteisen harjoituksen valmentajan kanssa viikoittain tai joka toinen viikko
  • tavoitteisiisi tähtäävän harjoittelun
  • uusiin kuntoilumuotoihin tutustumista
  • 3 kuukauden harjoitusjakson
  • valmentajan tuen koko harjoittelun ajan
  • ravintoanalyysin

 

Hinta:
Yhteinen treeni  joka toinen viikko

140,00 €/kk/hlö

 

Yhteinen treeni joka viikko

200,00€/kk/hlö

Henkilökohtainen kuntovalmennus on myös mahdollista aloittaa kaverin kanssa!

Tiedustelut ja varaus:

myynti@ruljanssi.fi

SONY DSC

SONY DSC

Vesijumppaa